1.الشيب المبكر :
إنَّ مُشكلة الشيب المُبّكر أصبحت من المشاكل الشائعة في يومنا هذا، ومن الصعب التخلُّص منها بسهولة، وكانَ الشيب فيما مضى يظهر لدى الكبار في العُمر فقط، ولكن في أيّامنا هذه أصبحت هذهِ الظاهرة أكثر انتشاراً وبالأخص بينَ الفئات العمريّة الأصغر في السن.
هذه المشكلة تؤثر على جميع النّاس دون استثناء ومن جميع الفئات العمرية المختلفة، مِمّا جعلها من المشاكل المُزعجة وغير المُريحة.
كيفية تحديد الشيب المبكر
إنَّ ظهور الشعر الأبيض قبلَ أوانه هوَ في الواقع بسبب توقُّف خلايا الصباغ في فروة الرأس عن إنتاج اللون للشعر، مِمّا يؤدّي لظهور الشعر الأبيض غير المصبوغ باللون الطبيعيّ.
شيب الشعر يُعتبرُ أمراً طبيعيّاً مع تقدُم العمر، حيث تقل نسبة إنتاج صبغة الميلانين (وهيَ الصبغة المسؤولة عن إعطاء اللون الأسود للشعر) في الجسد، مِمّا يؤدّي لظهور الشُعيرات البيضاء في نهاية الأمر.
أما إذا تمَّ ظهور الشيب في وقتٍ مُبكّر من حياة الشخص، فقد تكونُ تلكَ علامة على إصابته ببعض المشاكل الصحيّة، أو اتّباعه لعاداتٍ سيّئة، مِمّا يستدعي الحصول على العلاج المُناسب.
أسباب ظهور الشيب المبكر
إنَّ الأسباب الرئيسيّة لشيب الشعر لا تزالُ قيد النقاش، فهُنالِكَ الكثير من الدراسات حول هذا الموضوع، فعلم الوراثة، والفيتامينات، وعادة التدخين، وعدم اتباع نظام غذائي سليم هيَ من بعض الأسباب المُقترحة لإصابة الشخص بهذهِ المُشكلة.
تُعتبر الوراثة هيَ السبب الرئيسيّ لظهور الشعر الأبيض، ففي حال إصابة أحد الأبوين بالشيب المُبكر، هُنالِكَ احتمالٌ كبير لإصابة الأولاد بهِ أيضاً في سنٍّ مُبكرة.
كما تُعتبر الفيتامينات والمعادن، وبالأخص فيتامين B12 والزنك والنحاس هي المسؤولة عن التغذية السليمة للشعر، فهيَ تُساعد في عمليات الأيض وتشارك في إعطاء الشعر لونهُ الطبيعي، وأي نقص في هذهِ الفيتامينات والمعادن قد يؤثر على لون الشعر. وأحياناً إذا عانى الجسد من فقدان فيتامين C، قد يتحوّل لون الشعر إلى الأبيض أيضاً.
التخلص من الشيب المبكر
إذا كانَ الشخص مُعرضاً للشيب المُبكّر نتيجةً للوراثة، فعليهِ أخذ الاحتياطات اللّازمة لمنع ظهوره أو الحد منه بقدر المُستطاع، وتشمل الاحتياطات تجنب التعرض المباشر والمُستمر لأشعة الشمس، واستخدام المواد المضادة للاكسدة، وأخذ المُكمّلات الغذائيّة المُهمّة للجسد ولصحّة الشعر بعدَ استشارة الطبيب.
في حال إصابة الشخص بالشيب المُبكّر قد يستطيع إخفاؤه عن طريق صبغ الشعر كُليّاً، أو صبغ خُصلات صغيرة منهُ لتغطية الشُعيرات البيضاء. أو في الحالات الشديدة والمُتطورة يجب عليه مُراجعة الطبيب للحصول على بعض النصائح أو العلاجات الطبيّة المُحتملة لهذهِ الحالة.- الشيب المبكر
إنّ الرمان فاكهة مفيدة جداً ومهمة، وذُكرت في القرآن الكريم، وتتميز هذه الفاكهة بكثرة فوائدها التي تعود على صحة جسم الإنسان، كما أنّ لقشورها نصيب من هذه الفوائد، حيث أثبتت الدراسات والأبحاث الحديثة أنّ قشور الرمان تحتوي على الكثير من المواد المغذيّة؛ إذ تحتوي على عدد كبير جداً من الفيتامينات، مما يجعل لها الكثير من الفوائد الصحيّة والجماليّة التي لا تعدّ ولا تحصى، وفي هذا المقال سنوضح تأثيرها في الشعر بشكل خاص، بالإضافة إلى بعض الفوائد العامة للجسم.
2.فوائد قشر الرمان للشعر
يقلّل فرص تساقط الشعر؛ إذ يقوي جذوره وبصيلاته، مما يحدّ من ظهور الفراغات في الشعر والصلع في الحالات المتقدمة.
يحفز الشعر على النمو، مما يزيد من طوله، كما أنّه يزيد كثافته، وذلك بفضل الفيتامينات والأملاج المعدنية التي يحتوي عليها.
يعالج الكثير من مشاكل الشعر وفروة الرأس؛ مثل القشرة التي تنتج عن الجفاف وقلة الغذاء، بالإضافة إلى مشاكل تقصف الأطراف، وبهتان اللون، وقلة اللمعان.
يعزز إفراز المادة الصبغيّة في بصيلات الشعر وجذوره، والتي يطلق عليها اسم الميلانيين، مما يقلّل فرص ظهور الشعر الأبيض والرمادي، أو ما يسمى بالشيب.
وصفات قشر الرمان للشعر
وصفة للتخلص من تساقط الشعر
تقطيع كمية مناسبة من قشر الرمان إلى قطع صغيرة، وغمرها بكمية مناسبة من الماء.
وضع المكوّنات في قدر على نار بحرارة متوسطة، وتركها حتى تبدأ بالغليان.
ترك السائل حتى يبرد ويصبح قوامه مشابهاً لقوام السيروم المغذي للشعر.
رش خصلات الشعر بالماء حتى يصبح رطباً بعض الشيء.
توزيع السيروم على فروة الرأس والشعر باستخدام فرشاة.
تغطية الشعر بكيس بلاستيكي، وتركه لمدة لا تقل عن أربعين دقيقة تقريباً.
غسل الشعر باستخدام الشامبو المفضل.
تكرار الخلطة بما لا يقل عن مرتين في الأسبوع، ولمدة شهر كامل.
إضافة بعض المواد المغذية الأخرى وذلك تبعاً لنوعية فروة الرأس، وهذه المواد هي:
ملعقة صغيرة من اللبن الرائب في حال كانت فروة الرأس دهنيّة.
ثمرة من الأفوكادو المهروس في حال كانت فروة الشعر جافة.
وصفة لتنعيم الشعر
تُقطع كميّة من قشور الرمان، وتُغمر في الماء، وتوضع على النار حتى تغلي.
تُنقل المكوّنات إلى وعاء الخلاط الكهربائي وتُخفق حتى يتكون خليط سائل القوام.
يخلط السائل مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون.
يطبّق الخليط على الشعر، ويترك لمدة نصف ساعة تقريباً.
تكرر الخلطة مرتين في الأسبوع حتى تنعم الشعر.- قشر الرمان للشعر
يعتبر الثوم أحد النباتات الثومية التي تنمو مرتين في السنة الواحدة، وهو من النباتات التي تنمو ثمرتها تحت الأرض، حيث تكون على شكل مجموعة من الفصوص المتراصة على بعضها البعض، ومن الجدير بالذكر أنّ كل واحد من فصوص ثمرة الثوم الواحدة، قادرة على أن تتكاثر بنفسها لتكون ثمرة جديدة ومتكاملة، ويتم زراعة عشبة الثوم في جميع أنحاء العالم، ولكن تتصدر دولة الصين قائمة الدول الأكثر زراعة له، وقد تم تصنيف الثوم إلى عدة أنواع، بناءً على المكان الذي يزرع فيه، فهناك الثوم الصيني والفرنسي والبلدي وغيرهم.
ويعتبر الثوم واحداً من أهم الثمرات التي يتم استخدامها في المطابخ وفي جميع أنحاء العالم، وذلك بسبب طعمه القوي الذي يقوم بتنكيه الطعام وإكسابه رائحةً زكية، فقد يتم أكله نيْئاً من خلال فرمه وإضافته إلى التتبيلات الخاصة ببعض أنواع السلطات، أو قد يتم شَيُّه أو طبخه مع الأكل، وفي حالات أخرى يتم تحويل الثوم إلى مسحوق مطحون، كبديل عن الثمرة الطازجة.
بالإضافة إلى طعم ونكهة الثوم المميزة التي تضفيها على الطعام، كما أنّ له فوائدَ عديدة لجسمنا، وذلك بسبب احتوائه على العديد من الأملاح المعدنية والفيتامينات، بالإضافة إلى المواد المطهرة.
3.فوائد الثوم للجسم
هناك العديد من الفوائد التي نحصل عليها عندما نتناول الثوم، والتي يمكن تلخيصها في النقاط التالي:
يحتوي الثوم على المواد المطهرة والقاتلة للجراثيم، فيتم استخدامه لتطهير الجروح والقروح، وحتى للتخلص من السموم التي قد تدخل إلى الجسم من لدغات الحشرات أو الزواحف، بالإضافة إلى أن أكله باستمرار يؤدي إلى تقوية المناعة، الأمر الذي من شأنه أن يقي من الأمراض الفايروسية؛ كالرشح، والإنفلونزا أو حتى البرد.
يقوم الثوم بتقليل نسبة الكوليسترول المضرّ من الدم، ويقوم بتنظيم ضربات القلب، وبالتالي فهو يحافظ على صحته وسلامته، بالإضافة إلى صحة الأوعية الدموية، كما أنه يحافظ على مستوى ضغط طبيعي.
الوقاية من أمراض السرطان، كما يحدّ من نشاط الخلايا السرطانية إن وجدت في الجسم.
يتم نصح مرضى السكري بالإكثار من تناول الثوم، وذلك لأنه يقوم بتنظيم مستوى الإنسولين في الدم.
علاج اضطرابات الجهاز الهضمي كالغازات أو عسر الهضم، والقضاء على الديدان المعوية.
نتيجة لاحتواء الثوم على مواد كبريتية وغازات طيارة، فإنه يقوم بفتح مجرى التنفس، وبالتالي يقوم بعلاج أزمات الربو أو ضيق النفس.
يساعد على علاج مشاكل حصر البول، وحصى المرارة.
يقلل من آثار حب الشباب على البشرة، والقشرة على الشعر.
أضرار الثوم للجسم
بالرغم من الفوائد التي نحصل عليها من الثوم، إلّا أن الإكثار من تناوله قد يؤدي إلى تهيّج الجهاز الهضمي، وقد يسبب آلاماً في المعدة والقولون، هذا بالإضافة إلى تأثيراته السلبية على مرضى الإيدز، وذلك لأنه يعيق عمل بعض الأدوية المضادة.
أضرار الثوم للشعر
لم تثبت الدراسات والتجارب بأن للثوم أثراً سلبياً على فروة الرأس تحديداً، ولكن هناك بعض السيدات اللآتي أوضحن بأنهن عانين من حرقة في فروة الرأس، مع احمرار وظهور طفح جلدي، ومنهن من لاحظ احتراق الشعر وتقصفّه بعد استخدام الثوم، ويرجع هذا إلى مادة الكبريت التي يحتوي عليها الثوم، حيث إن بعض الأجسام قد تتحسس منها، وتظهر عليها هذه الآثار إثر استخدامه موضعيّاً.
4.تسريحة طاقية الشعر
ظهرت تسريحة طاقية الشعر من عقود عدة، حيث كانت تستعين بها النساء والفتيات للتخلص من تجاعيد الشعر وتموّجاته، وتسريحه من الشعر الأجعد والخشن إلى الشعر الأملس والناعم، حيث تقوم تسريحة طاقية الشعر على تحقيق نفس الهدف الذي يقوم به مجفّف الشعر الكهربائي أو مكوى الشعر، لكن دون الحاجة إلى استخدام الحرارة على الشعر والتأثير بشكل سلبي على صحّته.
طريقة عمل طاقية الشعر من الأمام
يسرّح الشعر مع التأكد من خلوّه من العقد والتشابكات.
يقسم الشعر طولياً إلى نصفين متساويين من حيث الكثافة، ثمّ يربط كل نصف لوحده باستخدام رباط مطاطيّ.
يفرد القسم الأيمن من الشعر ثم يعاد تسريحه باتجاه مقدمة الرأس، بحيث يتمّ توجيهه من محيط الرأس الخلفي إلى الأمامي بالقرب من الجبين.
تجمع أطراف الشعر عند منابت الشعر الموجودة في منطقة الجبين، ويثبّت هناك بإحكام باستخدام دبابيس الشعر الرفيعة والطويلة.
يفرد القسم الأيسر من الشعر ويسرح ويثبّت في مقدّمة الرأس كما هو الحال مع القسم الأيمن من الشعر.
تشدّ خصال القسم الأيمن من الشعر باتجاه القسم الأيسر من الشعر، ثمّ تلفّ حول محيط الرأس فوق الأذن اليسرى، وتثبّت عند نهايتها باستخدام دبابيس الشعر.
تشدّ خصال القسم الأيسر من الشعر باتجاه القسم الأيمن، ثمّ تثبّت فوق الأذن اليمنى بنفس الطريقة الموضّحة في الخطوة السابقة.
طريقة عمل طاقية الشعر من الخلف
يسرّح الشعر كما هو الحال في الطريقة الأولى، ثمّ يقسّم طولياً بخط مستقيم إلى نصفين متساويين، ويفرق كلّ نصف منهما عن الآخر باستخدام مشبك الشعر.
يسرّح النصف الأيمن حتّى يسدل تماماً ثمّ يشدّ من أطرافه نحو القسم الأيسر من الشعر، ويمكن الاستعانة بأحد أفراد العائلة للإمساك به والحفاظ عليه مشدوداً.
يفرد النصف الأيسر من الشعر، ثمّ يسرح ويشدّ من أطرافه نحو القسم الأيمن من الشعر.
تثبت دبابيس الشعر الطويلة عند نقطة التقاء قسمي الشعر مع بعضهما البعض أي عند نهاية الخط الطولي الذي يقسمهما، ويمكن استخدام دبابيس الشعر بحسب كثافة الشعر وسمكه.
يلف القسم الأيمن من الشعر على امتداد الجزء الأيسر من محيط الرأس خلف الأذن اليسرى، ثمّ تثبت أطرافه باستخدام دبابيس الشعر مع جذور الشعر الموجودة هناك.
كما يلفّ القسم الأيسر من الشعر حول المحيط الأيمن من الرأس وتثبت أطرافه بنفس الطريقة السابقة.
يربط الشعر بمنديل مع توجيه عقدة المنديل نجو الأسفل، ويبقى كذلك طوال ساعات الليل، ثمّ يفكّ عند الصباح للتمكن من الاستمتاع بشعر ناعم وأملس.- 'تسريحة طاقية الشعر
نهاية المقال