التخطي إلى المحتوى الرئيسي

- 10 وصفات طبيعية مذهلة للقضاء على رائحة الفم الكريهة





ليس هناك أمرأ محرجاً ومزعجاً أكثر من رائحة الفم الكريهة! 

تخيل نفسك تتحدث إلى شخص وفجأة تأخذ خطوة للوراء لكونك غير قادر على تحمل رائحة النفس الكريهة المنبعثة من فمه!

 فتبدأ في التفكير فيما إن كانت رائحة فمك أو النفس الخاصة بك شخصياً بها نفس المشكلة أم لا.

 قبل علاج هذه المشكلة عليك في البداية معرفة أسباب رائحة الفم الكريهة.في الحقيقة،
 هناك العديد من الأسباب المؤدية إلى رائحة النفس الكريهة أولها قلة الترطيب، وسوء نوعية الطعام التي نقوم بتناولها باستمرار،
 كذلك قلة الاهتمام بنظافة الأسنان والتدخين وتناول بعض الأدوية. وأيا كانت الأسباب، 
 فإليك هنا 10 وصفة طبيعية مذهلة للقضاء على رائحة الفم الكريهة:
 
 ١- زيت جوز الهند ليس مفيداً فقط للشعر والبشرة والصحة، ولكنه أيضا من الوصفات الطبيعية الرائعة لعلاج رائجة الفم الكريهة. 
 استخدميه كغسول لفمك كل صباح وقبل الذهاب إلى النوم. ضعي ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند في فمك ووزعيها في محيط الفم عن طريقة المضمضة واستمتعي بنفس رائع طول اليوم.
 سيساعد زيت جوز الهند أيضا على تبييض الأسنان مع المواظبة على استخدامه.
 
 ٢- غسل الأسنان بمعجون الأسنان مرتين يومياً إحداهما بالصباح والأخرى بالمساء ليس محل للنقاش! 
 واظبي على هذه العادة للتخلص من البكتيريا العالقة في أسنانك والمسببة لرائحة النفس الكريهة.
 
 ٣- استخدمي خيط تنظيف الأسنان الطبي مرتين يومياً للتخلص من بقايا الطعام العالقة في أسنانك والتي يصعب إزالتها بالفرشاة.
 هذه البقايا عادة ما تكون مسؤولة عن إنبعات الرائحة الكريهة وحدوث تسوس الأسنان مع الوقت.
 
 ٤- احرصي على المضمضة بالماء البارد بعد كل وجبة تتناولينها في اليوم الواحد.
 
 ٥- تناولي كوب من الماء كلما استطعتي خلال اليوم الواحد فترطيب الجسم يساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة سريعاً.
 
 ٦- اكثري من تناول التفاح والجزر والكرفس فهذه الأطعمة بمثابة منظف طبيعي للأسنان حيث أنها تساعد على إزالة بقايا الطعام بين الأسنان وقتل البكتيريا
 التي تتراكم بالأسنان والتي تكون طبقة الجير مما يساهم في إزالة رائحة الفم.
 
 ٧- مضغ شريحة من الليمون أو البرتقال سيساعد بشكل فعال في إنعاش رائحة الفم ولكن لا تكثري حيث أن الأحماض الموجودة بهم تجعل أسنانك هشة وضعيفة.
 
 ٨- يمكنك أيضا مضغ أوراق نعناع طازجة لإزلة رائحة الفم الكريهة واستبدالها برائحة منعشة وطيبة.
 
 ٩- القرنفل من الأعشاب المفيدة للأسنان، فإلى جانب كونه يساعد في تخفيف ألم الأسنان يساعد أيضا في إزالة الرائحة الكريهة للفم في حالة مضغه.
 
 ١٠- تناولي العصائر الطبيعية باستمرار وتجنبي الإكثار من تناول القهوة فهي من المشروبات الأساسية المسببة للرائحة الكريهة.
 نهاية المقال

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

قصة انا لست سندريلا

قصة انا لست سندريلا كنت أعيش في ساحة للمقطورات وهي المنازل المتنقلة ، مشهورة في الولايات المتحدة الأمريكية ، كانت الساحة التي أسكن بها يوجد فيها أربعة أو خمسة أسر بخلاف أسرتنا ، وكانت أسرتي عبارة عن جدي وجدتي وشقيقتي الصغرى وأنا . في أحد الأيام انتقل إلى المقطورة المجاورة لنا رجل يدعى جون ، لم يكن جدي شخص اجتماعي ، ولم يكن هناك الكثير من الناس للتعامل معه في المكان الذي نعيش فيه ، ولذا سرعان ما أصبح هو وجون أصدقاء . لم أكن أحب جون أبدًا ، فقد كان ينظر إلي بطريقة غريبة ومريبة ، وكان دائمًا رائحته تشبه رائحة الخمر ، كان يقترب مني كثيرًا حين يتحدث إلي ، وأحيانًا كنت أجده يضع يده على ظهري أو كتفي ، كنت حينها في التاسعة من عمري . في أحد الأيام أخبرني أنا وشقيقتي أن أحد القطط التي يربيها أنجبت العديد من القطط ، وأن جدي قد سمح لنا أن نذهب إلى مقطورته لكي نرى هذه القطط ونلعب معها ، فذهبت أنا وشقيقتي إلى هناك ، وبالفعل كانت القطط رائعة الجمال ، كان هناك واحدة تشبه النمر ، وأطلقنا عليها أسم ريسي بيسي . كانت شقيقتي الصغرى مشغولة بأحد القطط حين أتى جون وجلس بجواري على الأريكة ، وحينها وضع يده على...
قراءة المزيد

رواية حب في المدرسة

رواية حب في المدرسة   بفترة الإعدادية جمع فصل دراسي بين فتاة جميلة وشاب يحمل صفات الجمال والأناقة، يعتبر رمزا ومثالا يُحتذى به بين قرنائه؛ كان الشاب يكن للفتاة كل مشاعر الحب التي تكشف عن حقيقتها عيونه بنظراتها للفتاة، كل من بالفصل كان يعلم الأمر إلا الفتاة التي لطالما حاولت الهرب من نظراته التي كالسهام تثقب القلب مباشرة؛ يُظهر لها دائما الاهتمام دونا عن بقية من بالفصل، يُحضر لها كتبا تساعدها دون مقابل، يُعتبر هو المسئول عنها بكافة الأشياء حتى إذا رأوها حزينة سأله الجميع لكي يخفف عنها حزنها، لقد كانت ودودة ومحبوبة من الكل لحسن أخلاقها وتصرفاتها السامية. وبيوم من الأيام قرر والد الشاب الالتحاق بوظيفة أسمى من وظيفته الحالية والتي سيترتب عليها تغيير مكان سكنه، فكان قرار صادم للشاب إذ أنه سيبعد كل البعد عن حبيبته، فذهب إلى المدرسة لآخر يوم له قبل نقل أوراقه منها، فكانت عيناه مليئة بالحزن الدفين؛ ولأول مرة تقترب منه الفتاة لتسأله عما يحزنه كل هذا الحزن الذي لم تشهده من قبل، فأجابها بأنه يتوجب عليه الرحيل مع والده وأسرته، وأنه لن يتمكن من رؤية ابتسامتها البريئة التي تعود عليها كل يوم...
قراءة المزيد

قصة عندما تزوجت اختي الصغرى

اختي الصغرى نعيش في مجتمع به من العادات والتقاليد ما هو واجب ولا غنى عنه ، وما هو دارج ولا صحة فيه ومن العادات الدارجة التي قد لا تمت للصحيح بصلة عادة زواج الأخت الكبرى قبل الصغرى ، لقد تربينا على أن زواج الصغرى قد يفسد الأمر على الكبرى ، نسينا أن الزواج قسمة قسمها الله ونصيب وزعه على عباده في الأرض . لنا في هذه القصة عبرة وعظة فهي تبعث الأمل في النفس ، وتوضح عظمة الاستغفار وقدرته على صنع المعجزات وكيف يمكن أن يتحول الإنسان من لا شيء إلى كل شيء إذا اقترب من الله ونقى سريرته ، تحكي لين قصتها وتقول : ولدت في أسرة كنت فيها أكبر الأولاد والبنات ، درست وتخرجت من المدرسة الثانوية ولكن لسوء الحظ لم يرزقني الله بمجموع كبير رغم أني على قدر كبير من الذكاء ، وهكذا ضاع حلمي في أن أصبح طبيبة ولكن قدر الله وما شاء فعل . بعدها جلست في البيت مثل أي بنت أحلم بالفارس المنتظر الذي يأتي على جواده الأبيض لكي يأخذنني بعيدًا ، ولكن مرت السنوات واحدة تلو الأخر وكل من يجيء لخطبتي يذهب بلا رجعة ، تزوجت صديقاتي وصرت الوحيدة فيهن التي لم تتزوج ، فتنكرن لي وابتعدن بسبب مشاكل الحياة وإنجاب الأطفال . لازمت غرفتي شهر...
قراءة المزيد